Manikúra je postup na starostlivosť o nechty a rúčky, ktorý zahŕňa úpravu nechtov, odstránenie záhybov a začervenania na rúčkach a aplikáciu laku na nechty. Manikúra sa môže vykonávať doma alebo v salóne krásy a trvá približne 30 až 60 minút.
Existujú rôzne typy manikúr, ako napríklad suchá manikúra, ktorá sa vykonáva bez použitia vody, a klasická manikúra, pri ktorej sa nechty a rúčky ošetria vodou. Manikúra tiež môže zahŕňať rôzne prvky, ako napríklad lakovanie nechtov, vyhladenie nechtových lôžok alebo aplikácia gélu na nechty.
Nechty sú tvorené keratínom, proteínovou látkou, ktorá sa nachádza v pokožke, vlasoch a nechtoch. Zdravé nechty sú pevné, elastické a lesklé a sú schopné rásť rýchlo. Avšak, nechty môžu byť poškodené rôznymi faktormi, ako sú napríklad nedostatok živín v strave, nevhodná starostlivosť o nechty alebo poruchy v organizme.
Manikúra môže pomôcť zachovať zdravie nechtov a rúčok a prispieť k ich vzhľadu. Manikúra tiež môže pomôcť odstrániť nečistoty a mŕtve kožné bunky z nechtových lôžok a uľahčiť rast nechtov.
Ak chcete mať zdravé a krásne nechty, odporúča sa pravidelne vykonávať manikúru a dodržiavať nasledujúce tipy:
- Používajte kvalitné a vhodné nástroje na manikúru, ako sú napríklad pilníky na nechty a nožnice na nechty.
- Používajte vhodné krémy a oleje na rúčky a nechtové lôžka, aby ste ich hydratovali a vyživili.
- Používajte vhodné laky na nechty, ktoré sú bez formaldehydu, toluénu a ftalátov.
- Dbajte na hygienu a používajte čisté nástroje na manikúru, aby ste zabránili prenosu infekcií.Dbajte na to, aby ste nechty a rúčky chránili pred vonkajšími vplyvmi, ako sú chemikálie a abrazívne látky.
- Neohýbajte alebo nezlomte nechty, alebo ich nedržte v tesnom kontakte s teplým alebo studeným prostredím.
Manikúra môže byť skvelým spôsobom na zlepšenie vzhľadu a zdravia vašich nechtov a rúčok. Avšak, ak máte problémy s nechtami alebo rúčkami, ako sú napríklad zápaly alebo infekcie, odporúča sa poradiť sa s lekárom alebo dermatológom. Oni vám pomôžu zistiť príčinu problému a navrhnú vhodné riešenie.
